Dormir em camas separadas, prática conhecida como “divórcio do sono”, tem ganhado destaque entre casais e celebridades. Embora tradicionalmente a partilha da cama simbolize a intimidade, muitos casais optam por dormir em quartos distintos para melhorar a qualidade do sono. Essa escolha pode ser motivada por roncos, horários incompatíveis, movimentos noturnos ou simplesmente a preferência por mais espaço.
A Sleep Foundation afirma que essa prática não indica necessariamente problemas no relacionamento; ao contrário, pode favorecer um convívio mais saudável. Celebridades como Eliana e Sheron Menezzes já compartilharam suas experiências sobre o tema. Eliana, casada com o diretor Adriano Ricco, revelou no programa Saia Justa, que às vezes dormem separados devido ao ronco do marido. Para ela, essa decisão não reflete a qualidade do relacionamento, mas sim a necessidade de um descanso adequado.
Sheron Menezzes, por sua vez, explicou em um podcast que ela e o marido, Saulo Bernard, adotaram quartos separados desde o puerpério do filho. Essa configuração se tornou parte da rotina do casal, permitindo que mantenham a intimidade e o respeito pela individualidade.
Casais como Kadu Moliterno e Cristianne Menezes Moliterno também defendem a prática. Kadu afirma que dormir em quartos separados é uma forma de preservar a individualidade, essencial para a saúde de qualquer relacionamento. Letícia Sabatella e Daniel Dantas, juntos desde 2019, optaram pela mesma solução devido a diferenças nos hábitos de sono e temperatura do ambiente.
Até mesmo David e Victoria Beckham são frequentemente mencionados nessa discussão, vivendo em casas que oferecem espaços separados. Essa configuração não implica em distanciamento, mas pode ser uma estratégia para evitar conflitos e garantir noites de sono reparadoras.
Uma pesquisa de 2025 revelou que 16% dos casais entrevistados dormem em quartos separados, e 48% deles afirmaram que essa prática melhorou o relacionamento. Com isso, o “divórcio do sono” pode ser uma alternativa viável para casais que buscam manter a harmonia enquanto cuidam da qualidade do descanso.
Fonte: caras.com.br