Juliana Paes conta como diálogo e adaptação têm sustentado o casamento de quase 20 anos — mas como a perimenopausa, a vontade de fazer terapia de casal e a preocupação com os filhos nas redes sociais vão mudando a rotina? Acompanhe e veja como ela equilibra tudo isso.
Diálogo, resiliência e acordos: como o casal mantém um casamento de quase duas décadas
Juliana Paes diz que o diálogo aberto sustenta o casamento após quase vinte anos. Conversas curtas e sinceras ajudam a resolver impasses do dia a dia.
Acordos práticos
Eles fazem acordos claros sobre tarefas, finanças e uso das redes sociais. Combinar horários e limites evita discussões e mantém a rotina mais leve.
Definir responsabilidades e revisar combinados a cada mudança importante ajuda a ajustar expectativas.
Resiliência e cuidado diário
A resiliência aparece quando ambos aceitam mudanças e buscam soluções juntos. Pequenos gestos diários, como ouvir sem julgar, fortalecem a parceria no dia a dia.
Quando necessário, consideram terapia de casal para melhorar a comunicação e criar novas estratégias. Terapia ajuda a criar acordos novos e a lidar com fases, como a perimenopausa.
Manter respeito nas diferenças e pedir desculpas com sinceridade facilita recomeços após brigas. A gentileza cotidiana costuma ser mais forte que grandes gestos isolados.
Rotina com filhos e limites digitais
Eles combinam regras para os filhos sobre internet e aparelhos eletrônicos. Diálogo entre os pais e consistência nas regras traz segurança para as crianças.
Explicar decisões com calma e ajustar limites conforme os filhos crescem evita conflitos e promove união.
Perimenopausa, terapia de casal e educação digital dos filhos: desafios e soluções
Juliana Paes falou sobre a perimenopausa, fase que causa variações hormonais e sintomas físicos.
Esses sinais podem afetar o sono, o humor e a vida sexual do casal.
Conversar sobre isso abertamente diminui insegurança e ajuda na compreensão mútua.
Terapia de casal e comunicação
A terapia de casal oferece ferramentas práticas para ouvir e se expressar com cuidado.
O terapeuta sugere exercícios simples que melhoram o diálogo no dia a dia.
Casais aprendem a criar acordos e hábitos que reduzem brigas recorrentes.
Educação digital dos filhos
Falar sobre limites digitais é essencial para a educação dos filhos hoje.
Pais devem combinar regras claras sobre tempo de tela e conteúdos permitidos.
Explicar o porquê das regras ajuda as crianças a aceitar limites sem brigas.
Usar controles parentais e supervisionar apps é uma medida prática e eficaz.
Revisar as regras conforme os filhos crescem evita conflitos e confusões futuras.
Levar o tema das telas para a terapia de casal ajuda a alinhar decisões parentais.
Fonte: Caras.com.br